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清肺蔬菜水果，总有你需要的！大家都知道，雾霾天对呼吸系统影响最大。细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。我们无法选择天气，但是我们可以尽量为自己安排相对健康的生活方式，我们可以吃...详细>>

清肺热吃什么？什么东西吃了能清热生活中总感觉那些油炸食品、重口味食物更好吃，有些人每天都要吃，但吃多了容易燥热上火，适当的吃一些清热的食物可以平衡哦。那么清肺热的食物有哪些呢？1、梨梨有生津、润燥、清热...详细>>

清肺茶有哪些?这四款常喝最有效在秋季时节，人们在平时需要做好滋养肺部的相关工作，其中清肺茶就是人们最常选择的一种茶饮类型。那么，清肺茶有哪些呢?茶一、清燥润肺茶。材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合...详细>>

秋季吃七款中药汤 可以养阴防燥秋季是一个干燥的季节，干燥的季节容易让身体处于一种脱水的状态，所以这个时候一定要注意养生，如何保健自己的身体，中医上有专门的药膳，养生汤，大家可以尝试一下！秋季干燥的气候极...详细>>

秋季吃香菜能刺激食欲“秋老虎”正猛，许多人的脾胃还没缓过劲来。事实上，中医指出，秋季吃香菜能刺激食欲。香菜，也称“芫荽”，有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜...详细>>

秋季养胃吃什么好？秋季养胃吃什么好？有胃病的人治病良方就是靠“养”，急不来，只有养成良好的饮食习惯才能达到养胃的目的。秋季养胃饮食习惯：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午...详细>>

秋季吃火锅 五大细节要注意随着秋季的深入，热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食，亲戚朋友坐在一起享受一顿美味火锅，吃完之后身体暖暖的，非常的惬意。但是你知道么?吃火锅也是有很多的细节要注意的，如先涮哪种食材也...详细>>

秋季出游如何摆脱晕车的烦恼?秋高气爽，又到了外出的好季节。但是很多人却有晕车的苦恼，那么秋季出游如何摆脱晕车的烦恼?首先，在视觉上去做调整，尽量维持视觉与听觉双向讯息的平衡。方法是将视线固定在地平线及远方...详细>>

秋季咳嗽 分型调理是关键咳嗽看起来是小问题，可真的发生了，不但自己难受而且影响别人，如果没有规范治疗，往往迁延难愈。中医和西医对疾病认识的角度不同，诊断结论的表述也不同。如果说，发生了感冒咳嗽，西医统统...详细>>

秋季养身重在“和”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜...详细>>