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秋季到鼻炎闹 教你预防鼻炎小策略鼻炎是常见的耳鼻喉科疾病，秋季是也是鼻炎的易发期，俗话说：秋天到，鼻炎闹。每到秋季，门诊就会迎来大批鼻炎患者，鼻炎的发作给患者日常的生活、工作带来了诸多的烦恼，那么我们该...详细>>

秋季吃肉好滋补 不同肉食功效各不同秋季时节我们的身体需要滋补，科学的饮食是滋补身体的最好选择，在饮食中适当的添加一些肉食产品可以提升身体的抵抗力，预防疾病的发生。每个人的体质不同，所以肉产品的选择也应不...详细>>

秋季吃梨补水效果佳秋季空气干燥，水分较少，容易出现秋燥的情况，所以我们要注意补水，其实，秋季吃梨补水效果佳。上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等...详细>>

秋季吃水果 根据体质来选择秋季天气逐渐转凉，气温比较舒适，是一个很好的养生时节，美中不足的干燥，燥气袭人，很多人会出现上火等不适症状，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛、便秘等。那么秋季时节该如何养生呢?适宜...详细>>

秋季吃李子能预防衰老8月，又到了李子成熟的季节。李子中抗氧化剂含量高得惊人，所以中医指出，秋季吃李子能预防衰老。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽...详细>>

秋季吃蜂蜜养生 润肺去燥通肠便又到了凉爽的季节了，现在是春夏交替的季节，蜂蜜是这个时期养生的佳品，中医认为养生一定要和天气等有关，那么蜂蜜有哪些功效呢？蜂蜜的功效及吃法有哪些呢？虽然现在天气还是很热，但...详细>>

秋季吃白色食材滋阴补气最养生想要身体健康，我们就要做好日常的保健养生。养生要做到顺时养生，即春季有春季的养生方法，到了夏季的时候我们就要转变养生的观念。现在正值秋季，那么秋季时节我们该如何养生呢?哪些食...详细>>

秋季吃柿子莫空腹进食秋季是丰收的季节，现在正值柿子大量上市，柿子营养丰富，是很多人喜欢的水果，还具有较高的药用价值。下面我们为大家介绍吃柿子需要注意的几点事项。莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在...详细>>

秋季吃姜过多易上火唐代医学家孙思邈说：“八九月多食姜，至春多患眼，损寿减筋力。孕妇食之，令儿盈指。”中医认为，秋季吃姜过多易上火。生姜以及辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等辛辣之品，性质多为燥热，在烹饪中失去...详细>>

秋季养胃补肾美味 板栗炖羊肉如今又到了栗子上市的季节，在北京的街头到处都能闻到飘香的栗子味，中医营养专家分析说多吃栗子不仅可以养胃健脾，而且还能补肾强精。板栗：养胃健脾、补肾强精走在大街上，那扑鼻的糖炒...详细>>