沙果资讯

秋季吃梨补水效果佳秋季空气干燥，水分较少，容易出现秋燥的情况，所以我们要注意补水，其实，秋季吃梨补水效果佳。上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等...详细>>

秋季吃水果 根据体质来选择秋季天气逐渐转凉，气温比较舒适，是一个很好的养生时节，美中不足的干燥，燥气袭人，很多人会出现上火等不适症状，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛、便秘等。那么秋季时节该如何养生呢?适宜...详细>>

秋季吃李子能预防衰老8月，又到了李子成熟的季节。李子中抗氧化剂含量高得惊人，所以中医指出，秋季吃李子能预防衰老。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽...详细>>

秋季吃蜂蜜养生 润肺去燥通肠便又到了凉爽的季节了，现在是春夏交替的季节，蜂蜜是这个时期养生的佳品，中医认为养生一定要和天气等有关，那么蜂蜜有哪些功效呢？蜂蜜的功效及吃法有哪些呢？虽然现在天气还是很热，但...详细>>

秋季吃白色食材滋阴补气最养生想要身体健康，我们就要做好日常的保健养生。养生要做到顺时养生，即春季有春季的养生方法，到了夏季的时候我们就要转变养生的观念。现在正值秋季，那么秋季时节我们该如何养生呢?哪些食...详细>>

秋季吃柿子莫空腹进食秋季是丰收的季节，现在正值柿子大量上市，柿子营养丰富，是很多人喜欢的水果，还具有较高的药用价值。下面我们为大家介绍吃柿子需要注意的几点事项。莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在...详细>>

秋季吃姜过多易上火唐代医学家孙思邈说：“八九月多食姜，至春多患眼，损寿减筋力。孕妇食之，令儿盈指。”中医认为，秋季吃姜过多易上火。生姜以及辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等辛辣之品，性质多为燥热，在烹饪中失去...详细>>

秋季养胃补肾美味 板栗炖羊肉如今又到了栗子上市的季节，在北京的街头到处都能闻到飘香的栗子味，中医营养专家分析说多吃栗子不仅可以养胃健脾，而且还能补肾强精。板栗：养胃健脾、补肾强精走在大街上，那扑鼻的糖炒...详细>>

秋季养胃面面观 胃不好九类食物要远离胃是人体重要的消化器官，但是近年来胃病患者的人数是逐年递增，严重影响了身体的健康，寒凉的秋季是胃病的易发期，那么秋季时节该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃要远离的九...详细>>

秋季吃水果要对应自身体质夏末秋初之际，正是水果格外丰盛的时节。其实，秋季吃水果要对应自身体质，否则可能会不利于健康。常见的寒凉性水果，有瓜果类、香蕉、奇异果、火龙果等。寒凉性水果一般具有清热、泻火或解...详细>>