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睡前按摩能睡个好觉很多人睡觉质量差，有时还会失眠，半夜容易惊醒，这该怎么办呢?中医指出，睡前按摩能睡个好觉，按摩方法如下：推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头...详细>>

学会自我减压 白领一族才能更健康白领一族是社会中重要的组成部分，相信大家都听说过过劳死吧，白领一族要面对各种工作生活的压力，没日没夜的加班，会增加过劳死的发生几率，所以白领一族要注意学会养生，学会给自己...详细>>

迅速消除水肿的办法，消除水肿小妙招，脸肿怎么办一、怎样快速消除水肿1、泡热水澡这时泡澡的水温需要高一些，42度左右最好，然后将全身(至肩膀)泡在热水中，利用热水的刺激抑制肠胃的蠕动，消除空腹感，多泡泡热水澡，...详细>>

睡觉半夜出汗怎么回事 半夜盗汗是什么原因导致的一、晚上睡觉半夜出汗怎么回事1、阴虚如果是在晚上睡觉出汗，醒来后汗就自己止住，这种被中医称为盗汗。而盗汗又是阴虚的表现，要想改变这一症状，希望这类朋友在日常生...详细>>

睡眠不足六种疾病悄悄走近你据世界卫生组织调查，全球约有27%的人有睡眠问题，睡眠不足是常见的一种情况，睡眠不足不仅会影响我们的精神，进而影响工作学习，而且会影响我们的健康，睡眠不足，各种疾病就会悄悄走近你...详细>>

小儿腹泻 中医有妙方！育儿小儿腹泻，中医根据临床症状分为伤食泄、风寒泄、湿热泄、脾虚泻等证型。伤食泄：宝宝常表现为大便稀，夹有未消化的奶瓣、食物残渣，味酸臭，或如臭鸡蛋味，肚腹胀气。风寒泄：多表现为大便...详细>>

睡姿断疾病 中医大揭秘睡觉不仅能养精蓄锐，还是生活中的一大享受，但是不少人睡觉醒来，就会感觉浑身不自在，这是怎么回事呢?觉得头昏眼花、腰酸背痛、疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。1、趴着睡趴着...详细>>

不粘锅是什么不粘锅是什么不粘锅是什么？不粘锅，这是大家常见的厨具之一，爱下厨的亲也许非常熟悉。不粘锅的相关介绍不粘锅即做饭不会粘锅底的锅，是因为锅底采用了不粘涂层，常见的，不粘性能最好的有特氟龙涂层和...详细>>

东周为什么会分为春秋和战国？春秋与战国的区别是什么？很多人都不了解东周，接下来跟着小编一起欣赏。说道春秋战国时期的历史，相信大家多少都能说出个一二了，这只我国历史上一个非常特殊的时期。在很多人的印象当...详细>>

16朵紫玫瑰的寓意我们送玫瑰总是选择热情的红玫瑰、纯洁的白玫瑰，却很少有人选择神秘的紫玫瑰。不同朵数的玫瑰有不同的寓意，16朵紫玫瑰的寓意有多变不安的爱情、我只爱你与祝福顺利三种，如果你选择送人紫玫瑰，可要...详细>>