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中老年人如何健脑最有效为什么说中老年人需要健脑?养生专家发现随着年龄增长，大脑的功能会减退，这个时候如果不注意健脑，大脑就会容易出现很多健康隐患。那么，中老年人该如何健脑呢?小编我发现从日常饮食入手，吃健...详细>>

重视中老年体检 关爱老人健康一、中老年人体检项目有哪些一、血常规检查血糖、血脂、红细胞和白细胞等二、尿常规可及时发现肾脏病、糖尿病，对于高血压、冠心病人，查小便可了解有无肾细动脉硬化，以及老年妇女的慢性...详细>>

你在领导眼里是哪一种动物吗职场之道尽职的牧羊犬：新新人类最为人诟病的就是缺乏责任感，作为一个新人，学习建立负责任的观念留学美国研究生专业，会让主管、同事觉得孺子可教。抱着多做一点多学一点的心态，你很快...详细>>

哮喘发作喝中药调理汤中医辨治哮喘主要分实喘、虚喘，实喘有寒证、热证、痰证等，而虚喘则有肺虚、脾虚、肾虚等。哮喘是诸多疾病的主要症状，常见有支气管哮喘、肺气肿、肺间质纤维化、肺源性心脏病、过敏性疾病等ucl...详细>>

老人学会动静交替养生延缓衰老养性老人学会动静交替养生延缓衰老。交替养生法美国留学常见问题，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法，对延缓人体衰老，保持和恢复老年人的健康十分有效。目前，这...详细>>

人老‘腰线意识’不能老！养性老同学的父亲已经97岁了。我好奇地问：“你父亲有什么长寿秘诀啊？”同学想了想说：“也没有什么特别的芝加哥大学夏校，只是我觉得，我爸这个人嘛，他跟别的老人最大的不同就是一直挺注重...详细>>

秋季节老人需肛肠疾病高发秋季保健专家指出，每年的夏末初秋都是痔疮等肛肠疾病高发的季节，痔疮的出现通常都和我们的饮食习惯有很大的关系，而秋季干燥更是促发了这类疾病的高发，所以，希望今天这篇文章能够帮助老...详细>>

上班族坐着健身方法 教你几个坐着锻炼身体的动作上班族坐着要如何运动健身1、慢慢地向前点头：尽量使下颚靠近胸部，感觉背部的肌肉尽可能地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉紧绷美国沃顿商学院排名。这套动作重复5...详细>>

老人须知 坐着打盹伤健康四季保健老年人爱闭目养神，喜打盹，几分钟后便自动醒来，显得精神多了。这种现象在下午和晚上9点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足，易疲劳，不得不采取白天打盹或小睡片刻的方法，以补充...详细>>

心理减压中老年女性须知的事项养性中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小”，家庭负担重。所以中年居家女人更要学会心理解压?专家说，人的性格一半是来源于遗传，还有一半是由于后天的环境...详细>>