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金木水火土五行人的冬季养生秘笈中医根据人类的体质特点，把人分为五类，即五行人：金形、木形、水形、火形、土形，不同体制的人养生的方法亦应不同，下面中医就为大家介绍金木水火土五种不同类型体质的人的不同养生...详细>>

春季老年人按摩保健春天气温回暖，很多老年人都走出家门，进行运动锻炼，在此，小编为中老年人一套按摩保健操，可以在早晨练习，按序依次进行，每日一次。春季老年人按摩保健春季老年人按摩保健--净口。口唇轻闭，舌头...详细>>

了解长寿老人的十条共同迹象很多人都讶异有人竟然能活到百岁以上，他们对百岁老人的生活习惯总是充满无限的好奇心，想知道有没有什么养生秘方。其实长寿老人一般都性格外向，敢于接受新鲜事物，心态永远保持年轻。那...详细>>

冬季吃柚子 降脂减血栓保平安冬我们知道，由于柚子里含有丰富的钾元素，所以，一直以来都是脑血管疾病患者和肾脏疾病患者食疗的最好水果之一，而且，新鲜的柚肉中还含有类似胰岛素的成分，所以它也是糖尿病患者的理想...详细>>

橄榄油的功效与作用 如何使用橄榄油一、橄榄油有啥作用1.促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易...详细>>

儿童早餐粥一、五种营养粥轻松解决你的孩子早餐问题香菇排骨粥材料：排骨100克、香菇20克、大米50克、盐、油适量。做法：1、准备好食材，排骨洗干净，香菇是提前泡发的。2、米洗干净放入高压锅内放入洗干净的排骨。3、放...详细>>

春季易上火饮食巧调理春根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升”，天气逐渐变暖，自然界进入“万物生发”的季节。可是，由于北方的春季风多且干燥，人们很容易因此出现各种上火症状，...详细>>

枸杞泡水喝能减肥吗一、枸杞泡水喝能减肥吗枸杞有很高的营养物质，很多女生平时就喜欢拿一些枸杞来泡水喝，自从有人说枸杞可以减肥以后，喝枸杞水的人是越来越多了，枸杞泡水喝能减肥吗？我们经常听说吃枸杞可以养生...详细>>

喝花茶 解春困 芬芳怡人春春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神---熏衣草柠檬茶制作：选...详细>>

冬虫夏草保存 冬虫夏草的药用及食用价值一、冬虫夏草作用1、医药作用药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇...详细>>