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常吃零食影响宝宝健康成长育儿随着生活水平的提高，各种油炸食品、膨化食品、甜食等零食逐渐进入我们的生活，尤其深受孩子的喜欢，孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在“垃圾食品”之列，同时这些垃圾食品也在侵蚀着...详细>>

常吃蔬菜减缓大脑衰老进程抗衰老，先养脑，大脑是人体重要的器官，支配着人类的思想，所以我们一定要保持大脑的健康，保证大脑年轻态，专家提示，常吃蔬菜可以减缓大脑衰老速度。据新华社华盛顿10月23日电美国医学专家...详细>>

常吹空调要注意哪些夏天常吹空调要注意那些呢?夏天室外高温，空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生很重的湿气，一旦外湿入内，水湿困脾，人体各器官功能就会失调。这里中医养生专家建议常吹空调应注意一下几点：1、...详细>>

常吃酸味食物会让牙齿和骨骼变弱用甜味滋补脾胃可不是让大家去吃那些甜点糖果一类的“垃圾食品”，而是中医里属“甘”的食物。甘在五行中属土，所以凡是土里生的味道基本上都是甘的，比如小麦、甘薯、玉米、山药，以...详细>>

常吃蔬菜有益健康缓解腋臭炎热的时节是腋臭患者最闹心的时节，腋臭的刺鼻气味让人感到厌烦，影响他人也会让你自己感到非常的自卑，甚至有些人因为腋臭不敢出门，那么腋臭该如何缓解呢?专家介绍，常吃蔬菜可以有效的缓...详细>>

常喝粗粮茶 保养脾胃活血补身药茶茶道在中国已有数千年的历史，我们也经常喝些茶水，或者中药茶饮，今天小编向大家介绍的是粗粮茶饮，就是用粗粮制成的茶饮，是不是很有兴趣，一起来学学吧。活血补身养生茶配方材料：...详细>>

常喝百合花可改善肤色暗沉药茶怎么利用百合花来养生保健，美容养颜呢?最简单的方法，莫过于泡水了。用百合花泡水，对保持皮肤的光泽度有非常好的作用。中医指出，常喝百合花可改善肤色暗沉。为什么要泡水呢，你看看，...详细>>

常吃魔芋 降脂清肠胃魔芋，又称为蒟蒻，自古以来就有“去肠砂”之称，意思就是清洁肠胃，帮助消化。魔芋是很好的减肥食品，因为它含有一种名为“葡萄甘露聚糖”的物质，能有效减肥。看看魔芋减肥的神奇力量吧。1、它的...详细>>

常吃金橘萝卜行气助消化防治肚胀肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体...详细>>

常吃蜂蜜防秋燥 药用价值高传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，那么秋季吃什么防秋燥呢?中医指出，常吃蜂蜜防秋燥药用价值高。蜂蜜可防秋燥传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这...详细>>