沙果资讯

咳嗽简便易行的“心脏复苏术”救心丸是心脏病人必需品，专家说咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，难道咳嗽几下就会挽救心脏病人的生命么?一起开看看这天方夜谭的说法是否正确?医学专家研究证明，主动、有效、发自...详细>>

粗粮养生悄 粗细搭配有技巧粗粮养生是如今很流行的一个养生方法，日常的饮食与健康有着密切的联系，我们日常的饮食过细会引发很多的健康隐患，所以提倡大家要适当的食用一些粗粮，下面我们就为大家介绍一下粗粮养生中...详细>>

运动型疝气有哪些症状表现 如何治疗孕妇疝气一、运动型疝气的症状表现对于疝气锻炼积极的预防和控制，也可以吃一些多高纤维的食物而避免举手啊或者是推己以及一些的恶性的饮食习惯所以呢在日常生活中的疝气呢，一定要...详细>>

运动增高的正确方法是什么 正确运动是增高的重要方法身高伴随着人的一人生，虽然说身高与遗传有着密切的关系，但是不可否认的是在青少年时期，骨骼没有完全定型时通过运动的方式是可以促进体格的增长，但是运动也是有...详细>>

运动后马上饮水的后果 运动会的四个误区一、运动后马上饮水的后果运动往往出汗很多，并且呼吸加快，所有这些都会使口腔、咽喉感觉干燥而口渴，特别是剧烈运动后，这种感觉更明显。非常想喝些水、清凉饮料。但剧烈运动...详细>>

运动处方总结如何 介绍运动处方的作用和内容运动处方这个概念是在20世纪50年代由卡波维奇提出的，从20世纪60年代开始，康复医学不断发展引起人们对运动处方的重视。1969年WTO将运动处方列为医学术语，在国际上得到认可。运...详细>>

运动唤醒身体“休眠期”春天风多、风大，户外运动时一定要注意保暖，根据温度变化及时加减衣服，还要注意自身安全，运动前一定要做好充分准备。老人和小孩最好在成人的陪同下进行运动。同时，应选择适合自己的运动方...详细>>

运动处方的三个要素 掌握运动要素运动效果好生命在于运动，在1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，也就是说运动疗法在国际上得到了认可。运动处方需要患者的康复医疗师或者体疗师开具，他们需要根据患者的运动试验...详细>>

运动后需要放松吗 运动后如何正确放松一、运动后放松的6大好处运动后做一些适当的放松运动可以让身体从中获得如下的好处：1.逐渐使体温下降：逐渐平缓下来可以避免体温骤然下降。在运动，尤其是心血管锻炼的时候(比如跑...详细>>

运动处方的作用,运动处方的运动种类,运动处方的注意事项,运动处方的原则一、运动处方的作用运动处方与普通的体育锻炼和一般的治疗方法不同，运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法。运动...详细>>