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中医养生 天人合一早在2000多年前，我们的祖先就认识到人与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和自然界的变化保持一致才能维持生命。“人以天地之气生，四时之法成。...详细>>

中医养生之道和养法人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义...详细>>

中医养生 孙中山“四物汤”“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。而孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成。他是集四种素食之精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这...详细>>

中医养生 春季养生的十大秘诀春节来了，天气住逐渐变得暖和起来了，新年新气象，我们的健康工作也不能示弱，那么春季我们该如何保健呢?下面保健专家就为大家介绍春季养生的十大养生秘笈，助你拥有更健康的体魄。1.养脑...详细>>

中医养生 养肝护肝首为先随着人们经济生活水平的提高，患上脂肪肝的人也越来越多了。人们也开始热衷于养生，中医专家提示，现在都市人养生，最需要呵护的就是“肝脏”。脂肪肝的危害在于部分病人可发展为脂肪性肝炎和...详细>>

中医养生不容错过的最佳养生时间人的七情六欲与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙...详细>>

中医养生 睡眠也藏玄机医学的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什...详细>>

中医养生为何强调春夏养阳中医养生为何强调春夏养阳，秋冬养阴?中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。现代...详细>>

中医养生 脑力劳动者如何健脑脑力脑动者工作学习用脑量极大，尤其是学生一族，学习压力更大。人脑需要多种营养物质滋补才能更好的为我们服务。在生活中我们要注意健脑、补脑。小编给大家介绍几种常用的补脑、健脑、养...详细>>

中医养生不要有哪些不良心理现代社会人们越来越崇尚中医养生了。但是你知道中医养生不要有哪些不良心理吗?中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：中医养生不要有...详细>>