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中医养生:月经期绿茶喝不得女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶对人体健康起...详细>>

中医养生不等于保健预防中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的...详细>>

中医养生 浅谈四月份的养生要略时间过得真快，转眼间就到了四月份，四月份主要包括两个节气，即清明和谷雨，那么四月份养生要注意哪些事项呢?下面保健专家就为大家从中医角度分析四月份的养生要点。天气特点：清明在节...详细>>

中医养生之道与养法人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义...详细>>

中医养生上的三大误区你中招了吗中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。中医养生上...详细>>

中医养生之饮食起居方针对于饮食起居，现在人很难完全合理的控制，一不小心就晚睡了。有合适自己的中医养生之饮食起居方式很重要。达到饮要适量、食要合理、起居要有规律，这样的话对自己来说就是掌握养生方面的绝大...详细>>

中医养生之“药食同源”中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。“药食同源...详细>>

中医养生:女人需内调外养中医养生:女人需内调外养女人保养，重在内调加外养，两者结合方能健康。中医教授为女性朋友提供六个内调外养的小秘诀，日常生活中，做到这几个小常识，让你散发女性魅力。中医养生:女人需内调...详细>>

中医养生之道中的一些戒律不少健康长寿的老人，都有些延年益寿的“秘诀”。除了至常心理、乐观开朗、豁达风趣、饮食有度外，尚有些有益的“戒律”，不妨一读：一戒酗酒每日唇不离酒，饮无节制，睡眼惺松，昏天黑地，...详细>>

中医养生七妙招 面部按摩让年轻相伴随着生活水平的提升，我们越来月重视保健养生，养生的大潮正在席卷着我们，中医有很多的保健养生方法，都非常的实用，下面就为大家推荐8个最简便的保健养生方法，供大家参考。一、史...详细>>