沙果资讯

老人如何增进记忆力人上了年纪，记忆力会有所减退。对大脑健康的研究表明，许多良好的用脑习惯和行为，以及健康的饮食，确实可以帮助人保持较好的记忆力。据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断...详细>>

老人如何选择床的软硬?老人睡觉质量与床的软硬密切相关，那么老人是应该睡软床还是硬床呢?其实，中医指出，床的软硬应该根据老年人自身情况来选择，不能迷信过硬的床。下面我们来看看老人如何选择床的软硬?进入老年后...详细>>

老人如何选择钙补充剂补钙?如今，中老年人预防骨质疏松的意识越来越强，那么老人如何选择钙补充剂补钙?请看中医给出的指导建议：复方制剂易吸收。单从钙本身来看，不同制剂吸收率差异并不大。复方制剂补钙效果更好，如...详细>>

老人如何防止意外伤害呢?老人出门要防止意外伤害，比如说跌倒之类的伤害，那么老人如何防止意外伤害呢?中医指出，老人出门应带着“三件宝”--鞋子、马扎和帽子，能轻松避开意外。老人在生活上可以节省，但买鞋的钱绝对...详细>>

老人如何安全健康过生日研究者认为，老人生日当天死亡率增加，或因无人关心加剧情绪抑郁等有关。那么老人如何安全健康过生日?管是大悲或大喜，毫无疑问都易引发意外，老人更是如此。此外，生日也往往会给老人带来心理...详细>>

老人如何保护心脏健康?心血管疾病发病率越来越高，其实，要想预防心血管疾病，就要做到防患于未然，那么老人如何保护心脏健康?1.警惕压力过大的几个症状。当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身...详细>>

老人如何消除老年斑?人老了就可能会出现老年斑，中医指出，老人通过一些方法是可以防治老年斑的，那么老人如何消除老年斑?运动消除老年斑：1、转腿仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾...详细>>

家长必看：搓足心最开发幼儿智力育儿青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。按摩部位搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。按摩方法⒈...详细>>

立秋后三招调整孩子食谱育儿昨天是二十四节气中的立秋，晚上的时候还下了点小雨，今年立秋后海处在三伏天，因而立秋后昼夜温差变大，但是白天仍然很热。养生的重点仍然是防暑，儿科专家介绍说秋季儿童也要注意避免感...详细>>

警惕！男性存在的三个疲软时期男性保健当今社会，男性需要面临家庭、社会的双重压力，所以其健康问题令人担忧，早泄，阳痿等生殖健康不断增加，专家介绍造成阳痿的因素很多，阳痿也并非是疾病，下面就为大家介绍男性...详细>>