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春季养肝很重要 绿色食品来帮忙春中医养生理论认为“春与肝相应”，即春季天气与肝脏密切相关，春季养生应以保养肝脏为主，平时常见的养肝护肝的食物都有哪些?详情请看下文介绍。青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促...详细>>

春季养生饮食六原则春《黄帝内经•素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，...详细>>

春季易发流感 防流感药方来帮忙春春季流感盛行，流感进入高发期，日常预防最重要。春季如何预防流行性感冒?广州中医药大学第一附属医院公布了预防流感药方：粉葛15g，芦根15g，玄参10g，麦芽15g，稻芽15g，木棉花15g，甘草6...详细>>

春季养生防病的中医六大秘籍春季万物复苏，生机勃勃，此时也正是人体养生保健的大好时节，俗话说：一年之计在于春，春季是希望的季节，也是为健康打下坚实基础的季节，春季的天气变化必定，于是也给了各种病菌传播繁...详细>>

春季嘴巴苦 巧用食疗摆脱其它是不是很多人也和我一样，早上起床的时候总是感觉嘴巴苦苦的，其实让我们嘴巴变苦的原因是有很多的，但是都是有缓解方法的，尤其是我们可以通过我日常的饮食来改善我们嘴巴苦的问题的。一...详细>>

春季养肺 必不可少的9种食物春春季是呼吸道疾病的高发季节,所以应多吃润肺食物，每种食物都有它的特性，那么你知道清肺润肺的食物有哪些吗?下面就来了解一下：【百合】百合在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的气候中吃...详细>>

春季宜补肝 多吃柠檬等酸性食物春我国传统中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜，肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。在中医里有“五味对应五行”的说法，食神曾谈过“五色养生”系列，本周就来详细谈谈“五味饮食...详细>>

春季养肺多吃百合春春季养肺对于健康非常重要，因为气温变化不定，容易使空气的污染物沉淀对呼吸系统造成一定影响，但是养肺是可以通过食疗来缓解的，今天小编给您推荐一款的食材--百合，一起来看它的功效吧。百合养阴...详细>>

春季养生首选红色食物春很多身边的同事和朋友都不喜欢吃红色果蔬，觉得怎么烹调制作出来都不好吃。其实红色果蔬对预防感冒和降低心脏病方面有特别好的效果，红色果蔬还能有助于恢复和保持良好的视力哦，今天小编就和...详细>>

春季养眼睛 最需要的维生素饮食春季养生很重要，千万别忘了眼睛也需要营养，合理的营养能增强抗病能力，眼睛也不除外。今天给大家介绍一下春季眼睛最喜欢“吃”的饮食，维生素是首选营养，蛋白质这些也需要合理的调养...详细>>