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春季养肺 5招避免吸入脏东西肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道在春天这样的季节如何养肺吗?养肺的方法你知道有哪些呢?今天小编就来告诉你5招拒绝肺吸入脏东西，让你拥有一个健康肺!一起来看看吧。减少吸...详细>>

春季养肝正当时 四字要诀需谨记干燥春季致肝阳上升，上火、长口疮、咽喉痛等轮番上阵。中医指出，养生从四季的角度来看，“春宜养肝”，肝属木、主生发，与春相应、也是“向上”的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。...详细>>

春季养肝的最佳食谱有哪些春人体以一种平衡状态存在于世上，如果没有注意好调节内平衡，就难以得到健康的身体，而春季就是一个比较好的平衡身体的时节，所以我们在春天要做好养肝的工作，下面我们就给大家介绍一些饮...详细>>

春季养肝可多喝六类茶饮春茶叶所含的物质不仅可以帮我们养生，还可以预防常见的慢性疾病。因此，在我们日常的食疗养生中，一定不能少了各种各样的茶饮。今天，就和小编一起来看看春季养肝宜喝哪些茶。春季养肝宜喝茶...详细>>

春季易上火 养生有秘方鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”...详细>>

春季提神食物 美味使人精力充沛春现在天气已经完全进入春季，很多人时常感觉疲惫不堪，提不起精神，注意力不集中，。这些都是春困在“搞鬼”，春困影响到了生活和工作效率，那么该如何摆脱春困呢?下面大家就来看看小编...详细>>

春季养生首当其冲是蜂蜜春人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传...详细>>

春季养肝熟知 多喝这三道粥可护肝天气一天比一天暖和了，我们时常会因为一点小小的事情而出现上火的现象。春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如...详细>>

春季养生需养阳 多吃九大常见食物春春天来了，大地万物复苏，万象更新，生机盎然。从中医的角度上来看，人体来的肝阳志气逐渐上升，阴血会相对不足。春季养生就应该补气不阳，饮食补阳是不错的选择，今天就为大家推荐...详细>>

春季养生食疗养肝保阳气平和情绪，食疗养肝乐观开朗——春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医...详细>>