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春季抑郁易怒者的科学养生食疗春如果朋友们能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚于冬季进补。春季注重调补有其独到之处。此外，春季的多发病，如肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等...详细>>

春季最好吃黄花鱼春季是进补的最佳季节，那么我们大家可能都爱吃一些鱼，觉得鱼的营养价值很高，真是这样的，那么你知道春季吃什么鱼最好吗?专家建议是黄花鱼。黄花鱼是大小黄鱼的统称，也叫石首鱼，每年三四月就是它...详细>>

春季养生 选对花草茶可以远离春困春每到春季的时候，万物都是开始复苏，我们人也开始春困了，但是如果这个时候我们喝上一杯爽口的花草差其实就是可以帮助我们提神的同时消除睡意的，那么我们就一起看看我们春季的时候...详细>>

春季养肝应多吃甜的少吃酸的春中医将食品分为酸、苦、甘、辛、咸五味，五味进五脏，也即：酸进肝、苦进心、甘进脾、辛进肺、咸进肾。周教授称，春天活气勃发，正是肝气条达之时，酸味进肝，具有收敛之效，要适可而止...详细>>

春季养肝粥 桑椹粥补肝养血好选择春在春季这个万物复苏的季节里，我们的身体代谢能力开始越来越旺盛，而肝脏就是我们人体中最重要的代谢器官，所以，在春季养肝是养生的重点，那么在饮食上我们应该怎么做才能达到养肝...详细>>

春季养生驻颜的4大秘方早点初春，是个不安的季节。想说走就走的旅行，和衣柜里反反复复的编排，昨天身上还是裹着厚厚的着装，今天却是挂着轻薄。冷与缓的循替，风雨和丽日的交织，对身体的影响，便是湿气重，易患流感...详细>>

春季养肝喝点粥春天，是万物复苏的季节。中医学认为肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长。肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，...详细>>

春季应少吃酸性多吃甘味食物春天如何吃好、补好，打好身体底子?春季的常见病、多发病如何预防?春天怎么吃--多甜少酸春季养生以养肝为先，所以春天尤其应重视精神调摄，使心情舒畅。按照中医理论，怒伤肝，所以春季养生...详细>>

春季应多食山药红枣可健脾祛湿胃病短暂的回暖期过后，因冷暖空气的交锋，南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应，感冒发烧、呼吸道感染、肠胃不适、胃口不佳等各种不适袭来。南京市中医院金陵名...详细>>

春季咽喉肿痛哪些饮品可以缓解？春季咽喉肿痛哪些饮品可以缓解?春季是一个非常容易上火的季节，而其中咽喉肿痛就是最常见的上火症状，因此我们在平时生活中应该做好缓解以及预防措施。咽喉肿痛患者在平时生活中要注意...详细>>