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慢跑 保养前列腺的最佳选择。男性保健跑步是一种常见的运动方式，经常跑步可以增强体质，提高免疫力，还可以达到延年益寿的养生作用。研究表明，慢跑是保养前列腺的最佳选择。跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿...详细>>

憋尿的危害 憋尿会带来哪些问题一、憋尿有什么危害表现呢一、憋尿让膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会...详细>>

成就感强的人寿命越长中医发现，成就感与寿命有关，成就感强的人寿命越长，那么如何获得这种成就感?可以从日常的娱乐和生活做起。一、通过上网、看报、听广播、看电视等多种途径，了解最新的社会热点和资讯，拓宽视野...详细>>

成功男人背后的中草药男性保健近日，美国密歇根大学的一项最新研究指出，男性的预期寿命比女性短6年。其实，一些中草药就能很好地帮助男性调理身体，保持健康。青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题...详细>>

憋二便的危害有哪些?有的人因为工作忙，长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。下面我们就来看看憋二便的危害有哪些?长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及...详细>>

成就优雅女人的基本功20个细节标志女人的优雅标志很多，一举一动，一蹙眉头，一露笑容，无不透露着个人素质的高低。但是，真正能够彰显女人优雅特质的应该是下面的二十个细节标志。1、别人说话的时候，不要随便打断。...详细>>

成功男士必知的四大养生法则男性保健男人成功是很重要的，当你拥有了一份属于自己的事业，你是骄傲的，同时提醒大家，成功的同时我们也要注意身体的健康，身体是革命的本钱，下面介绍成功男士的养生方法。1、学会正确...详细>>

慢跑好运动有助防癌德国运动医学博士艾恩斯特·范·阿肯长期从事运动与癌症研究，他曾对454名男性慢跑者，与同样人数及条件大体相同而不进行慢跑的人作对照，进行为期8年的追踪观察。结果显示：经常慢跑组有3人（0...详细>>

慢跑最防癌 瑜伽可调解内净力生活中运动有很多种，因而人们的运动养生也很丰富多彩，但是什么运动最好呢，保健专家介绍说慢跑是很不错的运动，可以防癌，瑜伽也是不错的运动，不仅塑性，还能调解内净力。慢跑是防癌活...详细>>

慢跑 骑车让男性更健康男性保健男性朋友每天要面对来自工作，家庭和社会各方面的压力，每天和陀螺一样不停地旋转，为了自身的健康，男性朋友一定要把健身提上日程了。为大家介绍一些可让男性更健康的运动。慢跑慢跑是...详细>>