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中医教你咋吃红枣最滋补红枣是女性很喜欢的食物，我们也都知道红枣有补血养颜的功效，但是红枣怎样吃最有效呢?红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，同时也是女性的最佳补品，红枣泡水能养...详细>>

中医教你女性更年期如何养生我们都知道女性到了更年期的时候，生理和心理都会有所改变，因此在这一时期的女性需要特别的调理好。那么有什么比较好调理方法呢？下面为大家介绍中医教你女性更年期如何养生，供大家了解...详细>>

中医教你去头屑的6大方法头屑最烦人了，然而头屑是非常不容易去除的。现在就告诉您去头屑最有效的方法.1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然...详细>>

中医教你举手投足间养生一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛...详细>>

中医教你从“大姨妈”解码身体健康想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24～35天，平均28天，每次持续时间2～6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此...详细>>

中医教你动动脚趾赶走胃病从经络看，人的胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固。因此，对于脾胃虚弱的人来说，...详细>>

中医教你判断月经怎样才叫正常月经是每个女人必经的事情之一，但是由于种种原因，使月经不具周期性，而且在经期还出现乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，在经期出现各种症状。这是不是说明月经不正常呢?中医教你如...详细>>

中医教你“到春寒”饮食在天气的突变，时常冷热，对身体上就会有一个波动，这时就应该在饮食上进行营养，今天中医教你“倒春寒”饮食有哪些？中医教你“到春寒”饮食春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春...详细>>

中医教你不妨争“蜂”吃醋导语：假设一个人有100000000万，前面的1代表健康，后面的0代表金钱、人脉、事业、能力等，如果没有前面的健康1，后面都等于0。所以健康对每个人都是非常重要的，有了健康，我们便可以去拥有身外...详细>>

中医教你几大养生 中医保健方法介绍一、中医的养生之道1、饮食调养：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食物都具有补血养血的作用。2、慎防“久视...详细>>