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中医教你判断月经是否正常很多女性存在月经提前或推后的情况，甚至也出现了痛经的情况，那么自己的月经是否正常呢?下面中医教你判断月经是否正常。1.月经周期一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。...详细>>

中医教你健康长寿之道的奥秘1、衣不过暖：衣着穿戴不应过于暖和，也不应过于单薄，过于暖和易感冒，过单薄易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而...详细>>

中医教你如何吃养生零食很多人由于缺乏中医常识往往是买来就随意的吃，到头来很有可能适得其反，追求的功效不但没有达到身体还会出现副作用。其实，中药零食可以放心吃，前提是要认清自身属于什么体质。阿胶枣，就是...详细>>

中医教你吃素补充全面营养社会飞速发展的现在人们的观念也不断提高，从以前的温饱到现在的养生保健等等。随着健康理念的逐渐深入，为了健康吃素已经成为时尚。许多人希望通过吃素来保持苗条和健康。但是中医专家指出...详细>>

中医教你如何保护脏腑中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。...详细>>

中医教你几招赶走“嘴瘾”突然来的嘴瘾怎么办?如果有的吃还可以，如果没有呢?中医教你几招赶走“嘴瘾”。其实，营养和口味并不是“冤家”。不管是正餐还是突然光临的“嘴瘾”，在满足味蕾的时候，我们千万不能忘了健康...详细>>

中医教你如何保护五脏六腑？中医养生讲究对症下药，人体脚趾对应人体的五脏六腑，保护好人体的脚趾对于人体其他脏器的健康是很有帮助的。中医研究通过经常按摩脚趾的不同穴位，可以达到强身健体的目的，下面给大家介...详细>>

中医教你冬季皮肤如何不干燥的刚刚进入冬季，天气还不算太冷，可有些人早早就出现皮肤干燥皲裂的现象，微笑、打哈欠时还会明显感觉皮肤有紧绷感，其实这都是和冬季气候干燥导致皮肤缺水有关。那么，有没有什么措施能...详细>>

中医教你刮痧治疗夏季中暑炎炎夏天烈日当空，人们很容易中暑，尤其是户外工作和出游的人们，更容易发生中暑。发现中暑后必须及时治疗，这样才能尽早恢复。假如中暑情况严重，极有可能导致生命危险。中暑分为先兆中暑...详细>>

中医教你判断月经是否正常？月经是每个女人必经的事情之一，由于各种原因，往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可...详细>>