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揭晓：让你寿命缩水的十大“嫌疑犯”我们都知道健康的饮食是保证生命健康的一个基础，但是生活中有很多人对于饮食存在着不少的认识误区，这样不仅会危害到身体的健康，甚至会让你减寿，下面就是十种最不健康的饮食方...详细>>

揪出侵袭女性生殖健康的三大杀手女性由于其特殊的生理结构，常常被妇科疾病所困扰，会严重影响女性的健康，而且还会让女性丢掉美丽的容颜。那么是什么因素导致了女性生殖健康经常被偷袭呢?生殖杀手一：女人极少对生殖...详细>>

提高自身的免疫力有哪些方法 免疫力低有什么影响一、提高免疫力方法有哪些呢一、日常生活方面1、睡眠充足每天睡眠时间保持在8小时。如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害...详细>>

提高睡眠质量的方法 睡眠疾病有哪些一、睡眠不好容易得这5种病1、老年痴呆症。每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此，缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种...详细>>

揭开长寿之道到底有何秘密？近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。B型性格寿星最多今年84岁高龄的国...详细>>

提高自身的免疫力有哪些方法 免疫力低下的表现一、10大方法提高自身免疫力坚持参加体育锻炼经常参加爱体育锻炼是百利无一害的，这是人体健康的灵丹妙药，有人说乌龟不运动不是可以活好久，但是我们是人，要想年轻延缓...详细>>

揪出伤害乳房健康的七大元凶乳房是女性最容易患病的一个部位，乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌都是常见的乳房疾病，在这里小编提醒女性朋友一定要保护好乳房的健康，下面就为大家介绍伤害乳房的七种行为，做好保健可有效的...详细>>

提醒！食物过热损害胃肠道健康一家人坐在一起吃饭，老人经常会劝我们，快点趁热吃吧，这事一种客套的关心的话语，但是这种“趁热”的吃法的确不利于身体的健康，会烫伤食道，损害胃肠道的机能。从冒着热气的面条，到...详细>>

揪出隐藏在耳鸣背后的六大真凶耳鸣是一种临床常见疾病，很多人对于耳鸣没有足够的重视，最终导致了严重的危害。很多人认为耳鸣不是什么大病，会自己康复的，殊不知，引发耳鸣的因素有很多，有些甚至可能有致命的危害...详细>>

提醒！这六类人群要慎食鱼类产品鱼是我们经常进食的一种肉类食品，营养丰富，富含蛋白质，是很好的滋补食品，但是有些人群是不适宜吃鱼的，否则会影响身体的健康，下面六类人群吃鱼时一定要谨慎。1、结核患者服用异烟...详细>>