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练习书法可以调整人的心态研习书法，非一日之功，但是越来越多的老人练起了书法，中医指出，练习书法可以调整人的心态。须长期描摹，方可运笔自如。所以，临帖是重中之重，可是面对众多的字帖，该如何选择?书体上，楷...详细>>

练养生功能抗衰老!女性最害怕衰老，中医指出，通过适量的养生功可以有效延缓衰老，练养生功能抗衰老!具体养生功的方式及要诀介绍如下：无极站桩两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背...详细>>

纸巾越擦细菌越多 小便后最好什么都别用很多女性在小便之后常会用一些卫生巾擦拭阴部，但是有人说，经常擦拭阴部会增加患阴道炎的风险，这是真的么?下面就让专家为我们揭开事实的真相。纸巾越擦细菌越多其实，生活中大...详细>>

练习瑜伽能够缓解女性疼痛很多女性患有慢性疼痛，可能是由于压力大引起的，中医指出，练习瑜伽能够缓解女性疼痛。很多女性患有慢性疼痛，这种病症的主要症状为慢性疼痛和疲劳、肌肉僵硬、睡眠障碍、胃肠道不适、焦虑...详细>>

练习八个小动作 从此告别“啤酒肚”男性保健研究发现，腰围与健康指数是成反比例的，也就是说你的腰围越大，那么健康系数就越低，为了身体的健康，我们要减减肚子了。对于男性而言，啤酒肚是很常见的，长期如此会威胁...详细>>

纯天然中药避孕偏方纯天然中药避孕偏方避孕是应用科学手段来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节使妇女暂时不受孕。有些中药具有避孕的功效，中医养生专家为你整理了一些纯天然的中药避孕偏方。>>>>>女性养生...详细>>

练功时出现腹部胀满是怎么回事？正常情况学练气功一段时间后，会出现各种有益的反应，其中包括食欲增强、饮食增加、消化吸收功能增强等。但是也有个别人学练气功时却出现了腹部胀满等不舒服的感觉，并因此惊慌，不知...详细>>

草莓精油皂功效 使用草莓精油香皂的好处有哪些香皂是日常生活当中不可替代的一种洗涤用品，人们在宋朝的时候就已经开始使用天然香皂，并且将香皂当成洗涤剂来清洗衣物和身体，随着科学技术以及人们对于洗涤用品要求的...详细>>

调节脾胃虚弱 中医有良方脾胃虚寒为中医术语，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。下面就为脾胃虚弱者介绍调理脾胃虚弱的处方，供大家参考。方1【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。【用法】羊肉煮极烂...详细>>

男人肾虚究竟该吃什么比较好呢？男性保健很多男性朋友在日常生活中，或许会因为工作忙碌，或许是因为日常饮食不健康等各种原因，总是会导致出现肾虚的情况，这不仅会对男性朋友的身体造成影响，也会影响到夫妻之间的...详细>>