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冬泡温泉利健康 三个要点需注意冬季泡温泉益健康，还有养颜美容之功效，但温泉不宜久泡，以下小编总结了冬季泡温泉的几个注意事项，希望能给爱好温泉的朋友带来健康福音。一、不要直接就去泡室外露天温泉冰天雪地里泡...详细>>

关于红糖的功效与作用有哪些 补血美容养颜三大妙招一、红糖的功效及作用红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。红糖,是甘蔗汁经提炼后的结晶体，含较多杂质，颜色呈暗黄色至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾...详细>>

减肥早餐食谱大全 这些食谱告诉你早餐是一日三餐中的第一餐，也是一个人整个一天的开始。所以早餐这一餐是十分重要的，不能因为懒惰就不吃或是随意吃。特别是对于一些想要减肥的男女朋友们来说。所以这个时候就要学会...详细>>

惊蛰后的养生总原则及饮食今年3月5号是二十四节气的“惊蛰”，也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345°时开始。《月令七十二候集解》曰：“万物出于震，震为雷，故为惊蛰。”惊蛰是指立春以后天气...详细>>

冬季养生吃什么 最滋补的三大食物冬随着冬天的到来，温度一天比一天低，身体潜藏的能量也开始转化为热量维持身体机能，这时候是最需要营养补给的。冬季养生吃什么呢，下面我们推荐3种最佳滋补菜以及它的最佳吃法和搭配...详细>>

大雪节气时进补的小妙招二十四节气我想现在没有几个人会背的出来，很多人只是知道当中的一些，但是具体哪个日子是什么节气，估计很少人懂。其实这些节气对于我们很有作用，我们可以更具这些节气来进补!二十四节大雪节...详细>>

减肥的七大食物肥胖是现代人常有的疾病之一，往往还会引起三高问题，因此我们要对自己的健康负责。众所周知，我们平常使用的减肥方法大概只有两种，一种是运动锻炼，另一种就是控制饮食。那么，我们就来了解一下吃哪...详细>>

冬天吃什么水果能御寒 哪些食物冬天吃能保暖一、冬天能保暖的水果有哪些香蕉属于水果的一种，且一年四季都可以买到，香蕉最主要的一个元素就是含钾元素，患有高血压的人群使用香蕉有很好的调理作用，此外，香蕉还有助...详细>>

怎么延缓细胞衰老比较好？延缓细胞衰老，看起来是很专业的术语，其实也就是人们常说的防止人体衰老。细胞衰老看起来很可怕，其实它是人身体新陈代谢的自然过程，细胞有生长就会有衰老，新旧交替也就形成了人体的新陈...详细>>

淘米水美白面膜的功效可能我们经常用一些牛奶面膜儿，还有一些可以焕发肌肤活力的面膜，其实用淘米水做成的面膜也可以有效地帮助我们达到美白皮肤的效果，很多女性朋友也都特别在乎自己的外部形象，尤其是脸部皮肤，...详细>>